Gebelikte Kilo Planlaması

Gebelikte Kilo Planlaması

Gebelikte bir anne adayı ne kadar az kilo alabilirse kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı için o kadar iyidir. Burada ideal bir gebelikte kilo rakamı vermek doğru değildir. İnsanlar gebelik öncesi nasıl bir yeme alışkanlıkları varsa onu devam ettirmelidirler. Dengeli beslenme çocuktan daha çok anne sağlığı açısından önemlidir. Gebelikte en doğru yapılması gereken şey çok su içmektir. Ne kadar az kilo alınırsa bu hem annenin psikolojisine iyi gelir hemde doğumu kolaylaştırır. Toplamda gebelerin 9 kilodan daha fazla kilo almamalarını öneriyoruz.

Gebelikte kilo planlaması yaparken hem kendi sağlığınızı hem de doğacak olan bebeğinizin sağlığını düşünerek, ne kadar az kilo alınabilirse o kadar iyi olacağı kanaatini taşıyoruz.

Sorunuz

Adınız (gerekli)

Epostanız (gerekli)

Konu

Sorunuz